Styrk arbejdsglæden, trivslen og det mentale overskud
Kursus, foredrag og workshop
Hos Mind & Performance tilbyder jeg foredrag og workshops, der inspirerer, udfordrer og skaber refleksion.
Til dig der…
Uanset om målgruppen er en stor virksomhed, ledergruppen, medarbejderteams eller dig som er soloselvstændig, så leverer jeg faglig viden, selvindsigt og konkrete redskaber, som enhver kan tage i brug med det samme.
Jeg kombinerer ledelses- og organisationsteori, kommunikationstilgang, psykologi, profilanalyseværktøjer og solid erfaring i et praksisnært og nærværende format, hvor deltagerne føler sig inddraget – uden at skulle “være på. Vi skaber sammen et trygt rum med plads til både grin, genkendelse, aha-oplevelser og hands-on praktiske redskaber, der kan bruges med det samme.
Workshops og foredrag henvender sig til
-
HR og ledelse, der ønsker et stærkere psykisk arbejdsmiljø
-
Teams og medarbejdergrupper med fokus på trivsel
-
Soloselvstændige, der vil styrke mindset, struktur og salg
-
Organisationer, der vil arbejde med psykologisk tryghed, selvindsigt og arbejdsglæde – og skabe en bæredygtig arbejdsplads
Format og varighed
Alle foredrag og workshops kan tilpasses som:
-
Korte oplæg (1–2 timer)
-
Halv- eller heldagsworkshops
-
Seminarer, udviklingsdage eller teamforløb
Indholdet tilpasses jeres behov og deltagergruppe, og jeg sikrer høj grad af involvering, praksis og nærvær.
Populære temaer og workshops
Her er et udpluk af de mest efterspurgte workshops:
-
Fra stress til styrke – et mentalt serviceeftersyn
Stress opstår ikke kun, når der er for meget at lave – men når vi mister balancen mellem krav og ressourcer. I denne workshop arbejder vi med stressforståelse, mentale vaner og personlige grænser. -
Sårbarhed i ledelse – styrken i at turde stå ved sig selv
Der er power i at turde vise, hvem man er som menneske – også som leder. Mange tror, at sårbarhed er en svaghed, men det modsatte er ofte sandheden: Sårbarhed skaber transparens, mod, tillid og følgeskab. -
Sammen er vi stærkere – psykologisk tryghed i samarbejdet
Fungerende samarbejde kræver mere end struktur og strategi – det kræver tillid. Hvordan tør vi sige det, der er svært? Hvordan håndterer vi uenighed og forskellighed? -
Leder! Forstå dine medarbejdere
Brug Enneagrammet til at skabe bedre ledelse, stærkere relationer og højere motivation i teamet. -
Hvad med lederens arbejdsmiljø?
Et ærligt og vigtigt rum for ledere til at reflektere over egen trivsel, belastning og mentale strategier. -
MUS-samtaler, der gør en forskel
Få redskaber til at gøre MUS til et værdifuldt og ægte udviklingsrum – ikke bare en pligtøvelse. - Salgsledelse for soloselvstændige
Få styr på din energi, dit mindset og din struktur som selvstændig – og bliv mere bevidst i din kommunikation og salgsproces.
Book et foredrag eller en workshop
Er du nysgerrig på, hvordan et foredrag eller en workshop kunne se ud hos jer?
Kontakt mig for en uforpligtende snak – jeg hjælper gerne med at sammensætte det rette format og tema.
Sådan foregår det
Alle foredrag og workshops kan tilpasses i både form og varighed – fra korte oplæg på 1–2 timer til halv- eller heldagsformater. Jeg faciliterer med nærvær og energi, og der er altid fokus på at gøre det komplekse konkret.
Vi arbejder med viden, refleksion og involvering – og jeg skaber et rum, hvor man både kan spejle sig, blive inspireret og gå derfra med noget, der flytter.
Forslag til workshops
Alle workshops foregår enten ude i din virksomhed eller i vores lækre undervisningslokaler i hjertet af Aalborg. Er det hos os, serverer vi kaffe, te, vand og frugt samt enten let frokost eller aftensmad (kun ved heldagsworkshops).
Styrk kulturen gennem effektive relationer og kommunikation. Med udgangspunkt i Enneagrammet, får du konkret viden og redskaber til at forbedre din kommunikations- og interaktionsstil samt redskaber til at skabe psykologisk tryghed. Du vil forlade workshoppen med en øget bevidsthed, der vil hjælpe dig med at opbygge bedre samarbejde, forståelse og en stærkere kultur i din organisation.
Brænder du dit lys i begge ender, og har du ikke tid til at fordybe dig i vigtige opgaver? Du vil på denne workshop få konkrete redskaber såsom tidsstyring, stresshåndtering og effektive metoder til at styrke dit arbejdsmiljø og opnå mere energi og overskud i lederrollen. Vi stiller skarpt på din motivation som leder, dine styrker og svagheder – så du bliver bevidst om, i hvilken retning dit arbejdsliv skal udvikle sig.
Styrk din evne til at afholde værdifulde udviklingssamtaler med medarbejdere (MUS), teams/grupper (TUS/GRUS) til gavn for hele organisationen. Du lærer om form, indhold og afholdelse af samtalerne samt koblingen mellem den individuelle kompetenceudvikling og organisationens overordnede strategier og mål. Deltag og bliv ekspert i at fremme vækst, forståelse og succes gennem effektive samtaler.
Opnå praktiske færdigheder og værktøjer til at identificere, forebygge og håndtere stress hos dig selv. Du vil få mulighed for at arbejde med dig selv under workshoppen og gennem anvendelse af forskningsbaserede værktøjer samt viden om og nyt kendskab til dine personlighedsmønstre og overbevisninger skabe bevidsthed omkring de dybereliggende årsager til din stress.
Lær at kommunikere dit budskab ud på din egen måde. Få hjælp til opsætning af dine konti på sociale medier samt værdifulde færdigheder og praktisk viden til at forbedre din salgsledelse gennem effektiv kommunikation og udnyttelse af sociale medier som et værktøj. Du får hands-on redskaber til planlægning, udarbejdelse af indhold, tekster, videoredigering mm.
Oplever du udfordringer med at realisere dine mål og opfylde dine drømme? Har du svært ved at præcist formulere dine mål? Denne workshop vil guide dig til at opnå dine mål både personligt og professionelt. Du vil få konkrete strategier og redskaber til målsætning samt hjælp med at formulere dine mål, så de bliver opnåelige. Målet er at inspirere dig til at tage kontrol over din fremtid og lede dig mod din egen succes.
Send en forespørgsel
Ring eller skriv på mobil
Bedste træffetid er mandag-fredag kl. 9.00-14.00
Send en mail
christine@mind-performance.dk
61750010